Mejorar físicamente y lograr los objetivos deseados para el entrenamiento no es utópico, es posible.

Qué:

Entrenamiento Personal.

Entrena lo que quieras, cuando quieras y donde quieras. 

Entrenamiento Guiado.

¿Piensas que un Entrenador Personal no está a tu alcance? No pienses tanto, la unión hace la fuerza. Reúne algunos compañeros de fatiga para entrenar juntos. El grupo aumenta tus posibilidades de entrenamiento, tus oportunidades para tener éxito. Ofrecemos soluciones integrales para gestionar cambios en vuestra actividad física,vuestra dieta, ahorrando tiempo y alcanzando metas juntos.

Con nuestra guía encontraréis nuevas estrategias para sacar el máximo partido a vuestra actividad.

Cómo:

Actividad física saludable y para la salud. Recomendaciones del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM). Adaptado a la persona. Cuestionario de Aptitud para el Ejercicio Físico - C-AEF. 

Feedback entrenador-cliente. Atención directa en la sesión, e-mail, video-conferencia, diario de entrenamiento, etc.

Primer contacto. Entrevista informativa. Sin compromiso ni coste alguno. 

Orientación de los servicios. Mejora de la condición física. Reducción de peso. Ganancia de peso. Reducción de estrés. Consultar otras (opositores, carreras populares, recuperación de lesiones…).

Foto: Teco (Pablo Salto-Weis) http://www.flickr.com/tefocoto

Dónde:

Madrid y alrededores. Las sesiones podrán realizarse al aire libre en un parque próximo, en el propio domicilio, en sala de entrenamiento comunitaria o dirigir entrenamientos en un gimnasio o club de Fitness de su elección, si así se deseara.

¿Qué Buscamos?

 ”Lograr tu mejor rendimiento con la actividad física más saludable”.

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